О школе
Наш тренер
Наши чемпионы
СМИ о нас
Правила поведения в Додзё
История киокушинкай
Масутацу Ояма
Философия каратэ от Масутацу Ояма
Международная Организация Каратэ Киокушинкайкан
Символика киокушнинкай
Составляющие системы киокушинкай каратэ
Расписание занятий
Мероприятия
Фотогалерея
Видео
Кинозал
Информация для родителей
Часто задаваемые вопросы
Статьи
Немного истории. О самураях, о их чести и доблести
История создания и развития каратэ
Правила каратэ. Философские аспекты
Эмблемы каратэ
Бои каратэ. Система наказаний
Что стоит посмотреть о каратэ на видео?
Тренировки каратэ или упражнения для ясного сознания
Кимоно для каратэ
Шлем для каратэ
Защитная экипировка для поединков каратэ
Как сесть на "шпагат"
Как вырабатывать силу воли
Как правильно делать фото каратэ?
Углеводы на твоём столе
Словари
Гостевая
Контактная информация
Rambler's Top100
Яндекс цитирования
Besucherzahler most beautiful Russian Brides
счетчик посещений

 

 

 

 

Статьи

Немного истории. О самураях, о их чести и доблести 

Хочется немного рассказать о традиции японского воинского духа. Если мы окунаемся в историю о самураях, нельзя пройти мимо о легендарном Миямото Мусаси.

Миямото Мусаси (1584 - 13 июня 1645), также известен как Симмэн Такэдзо, Миямото Бэнносукэ, Симмэн Мусаси-но-Ками Фудзивара-но-Гэнсин, или под своим буддийским именем Нитэн Дораку - легендарный японский ронин , считается одним из самых известных фехтовальщиков в истории Японии. Подробнее...


История создания и развития каратэ 

Каратэ-До как боевое искусство, зародилось не в Японии, о происхождении каратэ мы можем знать или предполагать только из легенд, исходя из одной из них, создателем карате считается Бодхидхарма, основатель дзэн-буддизма, который в 520 г. н.э. перенес свою резиденцию из Индии в Китай, в монастырь Шаолинь ("Храм молодого леса"), расположенный на склоне лесистой горы Шаоши в нескольких десятках километров от города Чжэнчжоу.

Монастырь Шаолинь стал центром его учения о Будде, а заодно и центром умственного и физического воспитания последователей этого учения. Подробнее...


Правила каратэ. Философские аспекты 

Боевое искусство каратэ включает не только эффективные техники боя и оздоровительные упражнения, но и сложную философскую систему, которая, по сути, и является первоисточником всего, что мы сейчас называем каратэ. Эта система построена на нескольких основных принципах. Это - так называемые общие правила каратэ, заветы, которые должен усвоить и всегда ими руководствоваться любой человек, занимающийся карате, будь то спортсмен или инструктор.

Эти незыблемые правила каратэ были написаны задолго до того, как весь мир узнал об этом боевом искусстве и восходят  к окинавским мастерам. Для них основной ценностью являлся контроль духа бойца, его умение контролировать свою внутреннюю энергию.  Подробнее...


Эмблемы каратэ 

На соревнованиях по каратэ все участники обязаны носить белое доги, подпоясанное красным или синим оби. На доги  может быть только небольшая нашивка. У всех участников нашивки разнятся. Это - эмблемы каратэ, различных его школ и направлений.

Кроме того, многие школы и даже секции каратэ имеют собственные эмблемы. Эмблемы для каратэ носят характер отличительных знаков. Изначально они использовались для обозначения принадлежности учеников к определенному стилю. Они служили определенным символом, выражающим дух стиля каратэ. Сейчас они в большей мере предназначены для отличия одной школы от другой на соревнованиях и дружеских встречах. Подробнее...


Бои каратэ. Система наказаний 

Соревнования по каратэ - это бои. Конечно, каратэ предполагает систему тренировок, в которых ученики обучаются приёмам и ударам. Бои каратэ - кумитэ имеют определенную структуру. Начинаются они по сигналу рефери и длятся 3 или 2 минуты. Бои каратэ проводятся по строгим правилам.

Так, требования к одежде достаточно жёсткие. Не должно быть лишних изображений, оби  - только установленных цветов, никаких  дополнительных атрибутов не позволяется. Любые несоответствия считаются нарушениями и ведут к дисквалификации участника. Подробнее...


Что стоит посмотреть о каратэ на видео? 

Для основательного подхода к изучению каратэ всегда нужно тщательно готовиться. И речь не только о физической форме. Конечно, тренировки делают многое. Но, чтобы овладевать приёмами на хорошем уровне, нужно всегда знать немного больше, чем даёт ученику учитель.

В этом и есть суть познания учеником себя в боевом искусстве каратэ.Готовиться можно по-разному. Можно, и даже нужно читать специальную литературу.  Мастера каратэ нередко издают сборники своих размышлений  на тему боевых искусств. Они весьма полезны начинающим каратистам, так как содержат обычно рассказы о пути самих великих мастеров. Подробнее...


Тренировки каратэ или упражнения для ясного сознания 

В додзё нет место слабости и сомнениям. Если человек стал на путь постижения боевого искусства каратэ, он должен забыть о том, что есть что-то невозможное. Стремление к цели - вот чем должна вдохновляться каждая тренировка по каратэ.

Следует учитывать, что тренировки каратэ -  это не просто физические упражнения и приёмы. Это в первую очередь  сложный психологический комплекс взглядов и идей, которые должны определять стремления человека. Одним из главных элементов каждой тренировки должна быть работа с внутренней энергией. Подробнее...


Кимоно для каратэ 

Можно часами говорить о том, что каратэ - древнее боевое искусство, а потому главное в нём  - это глубокая философия и филигранная техника. И что одежда, в которой люди занимаются каратэ, на самом деле значения не имеет. Но ведь, как говорится, встречают по одёжке. И на татами тоже.

Внешний вид занимающегося определяет степень серьёзности его отношения к занятиям каратэ. Ни один человек, для которого каратэ значит больше, чем занятия физкультурой, не придёт в додзё в спортивном костюме. Это дурной тон. Как ни крути, но каратэ  - э то особая культура, и у неё тоже есть свой дресс-код. Традиционная одежда для каратэ - это кимоно, или доги. Выбор такой формы - брюки и куртка обусловлен, в первую очередь удобством. Подробнее...


Шлем для каратэ 

Безусловно, есть стили каратэ, занятия по которым ведутся без защитной экипировки. Однако эти стили, как правило, бесконтактные. В них много техники, но мало практики в условиях спарринга.

Для таких стилей верхом мастерства является чистое выполнение ката и кихона. Однако, самые популярные стили каратэ на сегодня - это те, в которых поединки ведутся в полный контакт,  а соперники на татами дерутся до того момента, пока один из них не будет отправлен в нокаут.

В этих условиях защитное снаряжение является обязательным для учеников в тренировочном зале и на соревнованиях. Чем жёстче стиль каратэ, тем сложнее должна быть экипировка. Для таких стилей каратэ как киокушинкай и кудо необходим шлем. Подробнее...


Защитная экипировка для поединков каратэ

В боевом искусстве каратэ защитная экипировка не применялась. Система рукопашного боя, разработанная окинавскими мастерами на основе увиденного ими у китайцев и вьетнамцев, предполагала ведение поединков в реальных условиях. Это означало, что подготовленным нужно было быть всегда. А носить нагрудник, шлем и щитки всё время было просто неудобно.

Поэтому система для традиционного каратэ по сей день защитная экипировка не используется, если речь, кончено, не идет о боевом искусстве как о спорте.

Тут правила четко определяют наличие всех элементов защиты на участнике. Экипировку в каратэ в прежние времена заменяла уникальная система тренировок, которая делала человека, владеющего этим боевым искусством, практически неуязвимым. Подробнее...


Как сесть на "шпагат" 

Вся двигательная деятельность человека определяется строением и свойствами его тела.

Многообразие свойств человеческого тела даёт чрезвычайное богатство и разнообразие движений, которые проявляются в перемещениях тела человека в пространстве и во времени.

Способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой обычно определяют термином "гибкость". Как двигательно-координационное качество, гибкость можно определить также и как способность человека изменять форму тела и его отдельных звеньев в зависимости от двигательной задачи. Подробнее...


Как вырабатывать силу воли 

Некоторые люди (особенно женщины) говорят, что им сила воли не нужна или, что им это просто не дано. Они с каким-то облегчением говорят: "Ну, нет у меня силы воли". Кстати, эти люди протестуют, если их называют бесхарактерными.

Иметь характер хотят все. Поэтому целесообразно начинать совершенствовать себя именно с воспитания в себе силы воли. Развитие в себе силы воли - очень трудный процесс. Ведь по сути своей это насилие над собой, принуждение делать то, чего делать не хочется, либо наоборот, отказ от того что очень хочется.

Лучше всего развивать силу воли занимаясь спортом (любым, главное чтобы систематически и не для галочки).  Подробнее...


Как правильно делать фото каратэ? 

Каратэ - это популярнейший спорт в мире. Также это довольно известное боевое искусство. Интерес общественности всего мира был впервые привлечен к этой теме в середине 50-х, когда каратэ из Японии попало в США, а затем и в другие страны. О каратэ снимают фильмы, пишут книги, рисуют и озвучивают мультфильмы. А ещё довольно распространено искусство фото каратэ.

Каратэ на фото может выглядеть очень зрелищно и захватывающе - этим и объясняется интерес некоторых фотографов к этой теме.

Делать качественные и красивые фото каратэ не так просто, как может показаться. Во-первых, каратэ - это всегда действия. А снимать динамику довольно сложно. Правильно поймать фазы движения, чтобы было и эстетично, и понятно, могут не все. Подробнее...


Углеводы на твоём столе 

Чтобы зарядится углеводами, в день съедай 3-4 яблока, а хлеб выбирай грубый и зернистый.

 

Тренируешься ли ты в спортзале, сидишь на диете или ешь всё без разбора, твоё меню должно быть разнообразным. И углеводам в нём, несмотря на слова протеиновых фанатов, должно быть немало. Причём, речь не идёт о похудении или наборе мышечной массы, речь идёт просто о здоровом мужском питании. 

 

В крупах и злаках углеводы в основном представлены крахмалами - длинными цепочками связанных молекул глюкозы. Распад и усвоение этих цепочек происходит довольно быстро и начинается уже во рту под воздействием ферментов, содержащихся в слюне. Подробнее...


 Copyright © clubkaratekyokushinkaikanisrael@gmail.com 
BOXMAIL.BIZ - Конструктор сайтов
WOL.BZ - Бесплатный хостинг, создание сайтов
RIN.ru - Russian Information Network 3