О школе
Наш тренер
Наши чемпионы
СМИ о нас
Правила поведения в Додзё
История киокушинкай
Масутацу Ояма
Философия каратэ от Масутацу Ояма
Международная Организация Каратэ Киокушинкайкан
Символика киокушнинкай
Составляющие системы киокушинкай каратэ
Расписание занятий
Мероприятия
Фотогалерея
Видео
Кинозал
Информация для родителей
Часто задаваемые вопросы
Статьи
Немного истории. О самураях, о их чести и доблести
История создания и развития каратэ
Правила каратэ. Философские аспекты
Эмблемы каратэ
Бои каратэ. Система наказаний
Что стоит посмотреть о каратэ на видео?
Тренировки каратэ или упражнения для ясного сознания
Кимоно для каратэ
Шлем для каратэ
Защитная экипировка для поединков каратэ
Как сесть на "шпагат"
Как вырабатывать силу воли
Как правильно делать фото каратэ?
Углеводы на твоём столе
Словари
Гостевая
Контактная информация
Rambler's Top100
Яндекс цитирования
Besucherzahler most beautiful Russian Brides
счетчик посещений

 

 

 

 

 

 

Тренировки каратэ или упражнения для ясного сознания

В додзё нет место слабости и сомнениям. Если человек стал на путь постижения боевого искусства каратэ, он должен забыть о том, что есть что-то невозможное. Стремление к цели - вот чем должна вдохновляться каждая тренировка по каратэ.

Следует учитывать, что тренировки каратэ -  это не просто физические упражнения и приёмы. Это в первую очередь  сложный психологический комплекс взглядов и идей, которые должны определять стремления человека.

Одним из главных элементов каждой тренировки должна быть работа с внутренней энергией. Научиться концентрировать энергию ки, которая есть в каждом человеке - значит стать сильнее. Если ученик сумел обуздать свою ки, он может добиться совершенствовать технику - ваза. Тогда он может заниматься отработкой ката. Все упражнения следует выполнять, строго следуя инструкциям.

Главное в тренировках каратэ - настроиться на работу. Если человек приходит в тренировочный зал и не освобождает своё сознание от лишних мыслей, он не сможет ничему научиться. Удары и приёмы следует выполнять с полным осознанием каждого движения.

Еще один важный фактор в тренировках по каратэ - это системность. Как только Вы перестаёте идти, Вы начинаете движение назад. Поэтому каратист, не совершенствующий своих умений, растрачивает полученный опыт.

На тренировке необходимо быть одновременно расслабленным и сосредоточенным. Нужно оставить все бытовые проблемы за порогом додзё и настроиться на получение знаний.

Ни в коем случае целью тренировок по каратэ не должна быть демонстрация собственной силы. Ведь заветы великих мастеров учат быть неагрессивными в своём поведении и никогда не нападать первыми.

Истинное мастерство каратэ - не победить противника, а суметь уйти от поединка. Причем уйти достойно, а не позорно сбежать.

 

 Copyright © clubkaratekyokushinkaikanisrael@gmail.com 
BOXMAIL.BIZ - Конструктор сайтов
WOL.BZ - Бесплатный хостинг, создание сайтов
RIN.ru - Russian Information Network 3