|
|||
Вы находитесь: Главная :: Информация для родителей :: Воспитание ребёнка-спортсмена | |||
Воспитание ребёнка-спортсмена Занятия спортом - это большая нагрузка для организма ребёнка, поэтому при выборе питания родителям нужно располагать некоторыми знаниями, чтобы помочь и, главное, не навредить своему малышу. А для этого нужно не только читать соответствующую литературу, но и советоваться со специалистами по питанию юных спортсменов. Хороший спортсмен обладает рядом качеств, без которых выдерживать нагрузки, добиваться высоких результатов, конкурировать с соперниками, стойко переносить временные неудачи и спады, было бы трудно. Поэтому, воспитывая спортсмена, родителям следует особенное внимание уделять следующим аспектам: Спортсмен должен уметь адекватно ставить перед собой дальние и ближние цели, понимать, как к высокому результату можно прийти через ряд этапов и промежуточных целей. Поэтому, в любой сложной деятельности учите своего ребёнка двигаться к высшему достижению, как по лестнице, где каждая ступенька - шаг к большой цели и маленький результат. Поговорка "Плох тот солдат, который не хочет стать генералом" применима и к спорту. Успешному спортсмену необходим высокий уровень притязаний. Ребёнка нужно поддерживать в высоких запросах на достижения, его честолюбивых планах и мечтах. Однако всегда опирайтесь на реальные дела и достижения ребёнка, иначе его "самолюбивое эго" лопнет как мыльный пузырь. Для того чтобы реализовать высокие цели или просто обучиться мастерству в спорте, необходимо обладать высокой работоспособностью, умением прикладывать максимум усилий, выдерживать физическое и моральное напряжение, быть очень терпеливым. И в тоже время - уметь правильно и качественно отдыхать. С самого раннего детства приучайте ребёнка к режиму дня, выполнению своих обязанностей, дисциплинированности в отношении к себе и своему телу. Не опекайте, стимулируйте к здоровым нагрузкам, провоцируйте в ребёнке желание справиться с трудностью. Развивайте стрессоустойчивость, умение не застревать в эмоциях при неудаче. Для этого помогайте ребёнку разобраться в своих чувствах, не отворачиваясь от них, а затем проанализируйте вместе причины трудностей, что положительного было в этом опыте и дальнейшие стратегии. Важно, чтобы ребёнку нравился тот вид спорта, которым он занимается, нравился образ спортсмена. Смотрите по ТВ и обсуждайте вместе с ребёнком матчи и чемпионаты, посещайте соревнования. Образ успешного спортсмена может вызывать желание быть похожим на него. Вместе с ребёнком выбирайте спортивную форму и атрибуты. Спортивные успехи и достижения, регулярные тренировки во многом определяются желанием заниматься, сильной направленностью и мотивацией к спорту. Но не стоит недооценивать природные задатки и способности к данному виду спорта, физические особенности ребёнка. Хорошо, если выбранный вид спорта соответствует и стремлениям, и возможностям ребёнка. Родителю нужна внимательность и гибкость, чтобы адекватно оценить выбор вида спорта, а также, осознанность, чтобы понимать, чей это выбор - Ваш или ребёнка. | |||
|
WOL.BZ - Бесплатный хостинг, создание сайтов |