Ваш ребёнок не ходит на физкультуру? Ему не по вкусу скучные уроки, серые спортзалы и нелепые упражнения? Всегда есть альтернатива! В этом случае - каратэ. Да, именно так. Каратэ для детей. Причём как младшего, так и старшего школьного возраста. Почему-то сейчас в сознании многих родителей укоренились представления о том, что занятия контактными видами спорта, а тем более боевыми искусствами и, в частности, каратэ,  небезопасны для детей. Якобы ничего кроме травм и разочарований они детям дать не могут =>

Обучение каратэ - это вершина боевых искусств. Для тех, кто изучает, познает и выбрал путь Киокушин каратэ - очевидна истинная мощь, сила скрытая внутри этого искусства. Киокушин - известен как сильнейший вид каратэ, характеризующийся простотой и эффективностью приёмов. Обучение каратэ Киокушин - наука и философия =>

Занятия спортом - это большая нагрузка для организма ребёнка, поэтому при выборе питания родителям нужно располагать некоторыми знаниями, чтобы помочь и, главное, не навредить своему малышу. А для этого нужно не только читать соответствующую литературу, но и советоваться со специалистами по питанию юных спортсменов.

Хороший спортсмен обладает рядом качеств, без которых выдерживать нагрузки, добиваться высоких результатов, конкурировать с соперниками, стойко переносить временные неудачи и спады, было бы трудно. Поэтому, воспитывая спортсмена, родителям следует особенное внимание уделять следующим аспектам =>

Целью воспитания является создание предпосылок для изменения поведенческих моделей ученика. Если процесс воспитания не вызывает таких изменений, то он не имеет воспитательной ценности. Результатом воспитательной деятельности должны быть конкретные и постоянные изменения поведения. Если более важно, чтобы эти изменения были направлены в позитивное русло. Это должны быть конструктивные, чёткие и постоянные перемены, которые способствовали бы ученику в достижении поставленной и перед собой цели. Они должны быть полезными для самого ученика, и для общества, к которому он принадлежит =>

Боевые искусства в большей степени учат уважению общечеловеческих ценностей на примерах системы этикета и взаимоотношений между инструктором и учениками. С первого дня занятий ученики учатся уважать своих преподавателей и старших товарищей, которые тренируются вместе с ними. Младшие выражают свое уважение к старшим поклонами, а также кланяются, входя в спортивный зал и покидая его, отдавая тем самым дань уважения месту, где они получают знания. Кроме того, они учатся уважать саму жизнь и никогда не использовать свое мастерство в ущерб другим, не имея на то веских причин =>

Физические изменения: гибкость является следствием регулярных растяжений. Выполняемые постоянно, растяжения тонизируют и расслабляют тело. Растяжения способствует кровообращению, снижая мышечное напряжение, которое в противном случае, накапливаясь, негативно влияет на способность организма сохранять равновесие. Ловкость - способность быстро менять направление движения или положения тела, а также плавно переходить от одного движения к другому =>

Если Ваше чадо вдруг попросило отвести его на занятия каратэ, Вам нечего бояться. Стремление к овладению навыками боевых искусств вовсе не сигнализирует родителям о повышенной агрессивности ребёнка. Скорее всего, он просто посмотрел фильм о каратистах, мультик, услышал от знакомых: и всё, ему "захотелось". Теперь Ваша главная задача заключается в том, чтобы привести ребёнка в такой клуб каратэ, чтоб ему не расхотелось им заниматься и, быть может, чтобы в дальнейшем эти занятия переросли в серьёзное увлечение =>

Занятия в детском клубе каратэ благоприятно влияют на психофизическое развитие ребёнка. Занимаясь каратэ, дети получат возможность выплеснуть эмоции, научиться направлять свою энергию в нужное русло и контролировать агрессивность. На тренировках по каратэ они занимаются гимнастикой, растяжкой, развивают память и внимательность, учатся беспрекословному подчинению и дисциплине, преодолевают собственную лень и амбиции, адаптируются к разновозрастному коллективу =>

"Каратэ" переводится с японского, как "путь пустой руки". Этот древний вид боевого искусства не допускает использования в поединках холодного оружия. Максимум, что могут позволить себе настоящие каратэ-воины - это гибкий и прочный бамбуковый шест. Каратист силён и вынослив, он способен голыми руками победить в трудной схватке соперника, превосходящего силой. Однако не стоит полагать, что каратэ - это всего лишь искусство боя. Как любое восточное единоборство, каратэ формирует, прежде всего, сильный дух, а уж потом - сильное тело. Это воспитывает человека, закаляет его характер =>

Тренер по каратэ: профессия или призвание?

Вы никогда не задавались вопросом, почему все великие мастера каратэ кроме всего прочего ещё и отменные учителя? И почему их называют мастерами, учителями, сенсеями, но, ни в коем случае не тренерами или инструкторами? Тренер по каратэ сегодня - не то же самое, что учитель. Дело в том, что ещё в начале 20-го века произошло разделение этого боевого искусства на каратэ боевое, традиционное, берущее начало на Окинаве и собственно спорт. А где спорт - там чемпионаты, медали, кубки. А соответственно, тренировки, а не занятия, клубы, а не школы, тренер, а не учитель =>

Так же как каратэ помогает взрослым освободить от паутины свое сознание, оно может оказать значительную помощь, когда надо вывести трудных запутавшихся детей на твёрдую дорогу и заставить их свернуть с опасного пути. Психологи и криминалисты говорят, что многие дети, которые особенно склонны к жестокому преступному поведению, попали в эту группу риска из-за скуки, из-за того, что им некуда приложить свои силы =>

Во избежание лишних и неправильных телодвижений со стороны родителей, попытаемся объяснить, что делать и как во время проведения соревнований. Как правило - любые соревнования - это прежде всего стресс для ребёнка (если он не суперчемпион, который балдеет от побед над своими противниками) и для его родителей, которые переживают либо за ребёнка, либо за потерянный выходной (да, есть и такие). Поэтому присутствие вас, родители, просто необходимо там =>

Данные рекомендации составлены для того, чтобы помочь родителям школьников, занимающихся каратэ, создать для них оптимальный режим питания. Они учитывают современное состояние рынка продуктов и пищевых добавок и ориентированы на те продукты и пищевые добавки, которые являются относительно доступными. Данные рекомендации не претендуют на полноту и не являются готовой диетой. Основная их роль - помочь родителям в существующих условиях скорректировать диету так, чтобы она была более подходящей для детей, занимающихся каратэ =>

Правильное питание спортсменов, занимающихся каратэ

Большое значение для детей, занимающихся в детском клубе каратэ, имеет правильно установленный режим питания. Питание спортсмена должно отличаться от питания обычного человека, поскольку тяжелые нагрузки и весьма специфические требования к функциональности организма диктуют тщательный подбор состава рациона =>

Многие родители, отдавая детей в спортивные секции, сталкиваются с множеством вопросов, особенно связанных с питанием юных спортсменов: когда кормить, чем кормить, какого режима придерживаться. Для ребёнка, занимающегося спортом, еда - один из важных залогов успеха. Еда - тот самый строительный материал, который способствует росту организма. И чем качественнее пища, тем здоровее ребёнок =>

Важно помнить, что в детстве занятие спортом приносит не только пользу, но и вред. Да, дети лучше управляют своим временем, но у тех, кто занимается с 4-6 лет, могут возникнуть серьезные проблемы с творческим началом.  Они привыкают делать то, что им сказал тренер. Поэтому родителям стоит не забывать играть с ребёнком и в играх делать упор на развитие фантазии =>